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So lecker kann gesund sein

Zum Frühstück gibt’s (warme) Früchte auf Joghurt. Das brauchen Sie: Eine Banane, eine Orange und eine Kiwi, 250 Gramm fettarmen Joghurt, Chiasamen. Wer mag, kann die Früchte mit einem Teelöffel Honig in einem Topf erwärmen und sie dann über den Joghurt geben.

Quelle: Agnieszka Krus

Zum Frühstück gibt’s (warme) Früchte auf Joghurt. Das brauchen Sie: Eine Banane, eine Orange und eine Kiwi, 250 Gramm fettarmen Joghurt, Chiasamen. Wer mag, kann die Früchte mit einem Teelöffel Honig in einem Topf erwärmen und sie dann über den Joghurt geben.

Quelle: Agnieszka Krus

Zum Frühstück gibt’s (warme) Früchte auf Joghurt. Das brauchen Sie: Eine Banane, eine Orange und eine Kiwi, 250 Gramm fettarmen Joghurt, Chiasamen. Wer mag, kann die Früchte mit einem Teelöffel Honig in einem Topf erwärmen und sie dann über den Joghurt geben.

Quelle: Agnieszka Krus
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