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„Rücken aktiv“ beim VfL Bückeburg

Haltungs- und Bewegungstraining „Rücken aktiv“ beim VfL Bückeburg

In der Abteilung Fitness-Turnen-Gesundheit des VfL Bückeburg beginnt am Montag, 12. Januar, der Kursus „Rücken aktiv“.

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Quelle: pr.

Bückeburg. Zwar steht das Haltungs- und Bewegungstraining im Mittelpunkt, jedoch werden auch Ausdauer und Dehnfähigkeit gefördert. Das Steigern der Bewegungsaktivität sowie die Kräftigung der wirbelsäulennahen Muskulatur durch den Einsatz des Schwungstabes sind Inhalte. Der Kursus ist für Einsteiger oder Wiedereinsteigern mit Bewegungsmangel aber ohne behandlungsbedürftige Rückenerkrankungen angemessen.

Trainiert wird an zehn Terminen jeweils montags von 17 bis 18 Uhr in der Sporthalle am Oberstenhof. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldungen nimmt Susanne Schwarz-Everding, Telefon (0 57 22) 2 65 44, entgegen.  r

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