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Sturzgefahr reduzieren, selbstständig bleiben

"Senior Fit" im Staatsbad Nenndorf Sturzgefahr reduzieren, selbstständig bleiben

Das Medifit des Staatsbads Nenndorf startet am Donnerstag, 7. Januar, einen Kursus mit dem Titel „Senior fit“. Geeignet ist dieser für Menschen, die ihre körperlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten erhalten und verbessern möchten.

Bad Nenndorf. Vorrangiges Ziel des Kurses ist es laut Ankündigung, Kraft, Koordination, Gleichgewicht und somit die Mobilität zu verbessern. Dies wiederum verringere die Sturzgefahr und steigere das Wohlbefinden der Senioren. „Über allem steht die Erhaltung der Selbstständigkeit im Alter“, schreibt das Staatsbad.

Geplant sind zehn Termine, jeweils von 10.30 bis 11.30 Uhr in der Sporthalle des Medift. Die Teilnahme kostet 67 Euro. Verbindliche Anmeldungen sind unter Telefon (05723) 702573 möglich. r

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