Menü
Schaumburger Nachrichten | Ihre Zeitung aus Schaumburg
Anmelden
Rinteln Stadt Trainer kommt vom Kreuzfahrtschiff
Schaumburg Rinteln Rinteln Stadt Trainer kommt vom Kreuzfahrtschiff
Partner im Redaktionsnetzwerk Deutschland
00:17 05.01.2018
Maike Wagenaar präsentiert eine Slashpipe. Quelle: wm
Anzeige
Rinteln

Am 27. Januar sind dann alle Bürger zu einem Tag der offenen Tür eingeladen. Der neue Anbau ist bereits im vergangenen Jahr eröffnet worden. Dort treffen sich unter anderem die Zumba-, Gymnastik- und Tanz-Gruppen. Jetzt ist auch der Umbau des alten Vereinsheims so gut wie abgeschlossen. Dort gibt es neue Büros für die VTR-Geschäftsstelle, einen Sozialraum mit Küche, Umkleiden für die Trainer und einen großen Gerätetrainingsraum.

Den stellte vorab Maike Wagenaar vor, die das „Weser-Fit“-Zentrum managt. Dort stehen Geräte der neuesten Generation von einem deutschen Hersteller aus Hessen, an dem VTR-Mitglieder ab heute trainieren können. Computergesteuert, mit Chipkarte individuell einstellbar und nahezu lautlos dank Hydrauliktechnik. Man wird nicht mehr wie bei Geräten mit Gewichten das laute Scheppern hören, wenn jemand die Kontrolle über Masse und Erdanziehung der Eisenteile verliert. Der Monitor am Gerät wie die Chipkarte informieren über die Trainingsleistung. Dazu soll es später sogar noch eine App geben.

Schwerpunkt Gesundheit

Wagenaar erläutert den viel wichtigeren Grund für die Wahl der Hydraulik-Technik: „Sie schont die Gelenke, da sie bei passiver Haltung nicht belastet werden, wie sonst beispielsweise die Kniegelenke beim Bein-Curler“. Auch weil man im „Weser-Fit-Rinteln“ als Schwerpunkt den Gesundheitssport sieht, habe man diese Technologie ausgewählt.

Wer dort trainieren will, wird nicht allein gelassen. Um Einweisung und Hilfestellung kümmern sich außer Waagenaar als Trainer auch Jan Peylo und Anna Dehne. Sie besprechen den Trainingsplan mit jedem, der sich im „Weser-Fit“ körperlich ertüchtigen will, fragen, welche Ziele verfolgt werden sollen: Muskelaufbau, allgemeine Fitness oder abspecken? Peylo hat Erfahrung mit einem gemischten Publikum aus Alt und Jung, Fitnessexperten und Anfänger: Der Sportwissenschaftler war drei Jahre als Trainer auf Aida-Kreuzfahrtschiffen unterwegs.

Slashpipe für Gleichgewicht und Reaktion

Selbstverständlich gibt es dort – wie in jedem anderen Studio – auch Indoor-Fahrräder (sogar ein Liegerad) und Laufbänder. Und Waagenar hatte sich dafür eingesetzt, dass Dehnübungen an Geräten absolviert werden können. Außer den Maschinen finden Fortgeschrittene auch freie Trainingsmöglichkeiten mit Hanteln und an einem Klimmzuggestänge. Dazu gibt es weitere pfiffige Sportgeräte wie etwa eine wassergefüllte „Slashpipe“, die nicht nur Muskeln, sondern auch Gleichgewicht und Reaktionsvermögen trainiert.

Und Wagenaar hat weitere Pläne: An die Wände soll noch Kunst. Zudem wird es Kurse für unterschiedliche Zielgruppen geben, und sie will Firmen ansprechen, um Mitarbeiter für Fitness-Training zu motivieren. Spezielle Angebote richten sich an Mutter (oder Vater) und Kind. Dann gibt es als Idee im Sommer ein „Bootcamp“ für alle, die beim Training draußen eine „härtere Gangart“ schätzen.

Voraussetzung, damit man das neue „Weser-Fit-Rinteln“ mit all seinen Angeboten nutzen kann, ist selbstverständlich eine Vereinsmitgliedschaft bei der VTR. Dazu kann man sich in der Geschäftsstelle oder bei den Trainern informieren.

Öffnungszeiten sind Montag, Mittwoch und Freitag von 8 bis 21 Uhr, Dienstag und Donnerstag von 7 bis 19 Uhr und Sonnabend und Sonntag von 10 bis 14 Uhr. wm

Anzeige