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Nordsehl

Aqua-Cycling und Training für Schwimmanfänger


Neue Kurse beginnen am Sonnabend und Sonntag, 4./5. Februar, in der Badewonne Nordsehl. Schwimmtrainer Rainer Jagata bietet Anfängerschwimmkurse und Aqua-Cycling an.

Beim „Aqua-Cycling“ begeben sich die Kursteilnehmer ins Wasser, um auf Fahrrädern zu strampeln.

© pr

Nordsehl (gus, r). Die Anfängerschwimmkurse im Stadthäger Krankenhaus gibt es derzeit wegen des sanierungsbedürftigen Bewegungsbades nicht, wie Jagata mitteilt. Dieser ist dem Förderverein Badewonne dankbar, im Nachbarort seine Kurse anbieten zu können.
Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene startet am Sonnabend, 4. Februar, im Nordsehler Hallenbad. Es handelt sich um ein Angebot für Kinder ab vier Jahren. Jagata hat nach eigenen Angaben unter der Mitwirkung von Pädagogen einen Schwimmpass zur Motivation derjenigen, die das Seepferdchenabzeichen erlangen möchten, entwickelt.

In diesem Schwimmpass werden die einzelnen Teilerfolge beschrieben und registriert. So habe der Seepferdchenanwärter immer neue Teilziele vor Augen und freue sich über das Erreichte. Nach dem Absolvieren der einzelnen Schritte werden diese mit einem Datum versehen. So sei die Motivation vor jedem neuen Kurstag hoch.

Begleitend lernen die Jungen und Mädchen die ersten Baderegeln spielerisch kennen. Es gebe auch jede Menge Anschauungsmaterial in den Kursen. So erlernen die Kinder „ohne Drill“ und mit reichlich Spaß das Schwimmen.

Anschließend bietet Jagata für die Kinder, die das Seepferdchenabzeichen erworben haben, den Kurs vom „Seepferdchen zum Seeräuber“ an. Start ist am Sonnabend, 28. Februar, um 8.30 Uhr in der Badewonne. Dabei werden Atem- und Tauchtechniken verbessert. Zudem üben die Teilnehmer Streckentauchen, Sicherheitsübungen und Rückenschwimmen.

Für Erwachsene, die etwas für ihre Fitness tun möchten, beginnt am Sonntag, 5. Februar, ein „Aqua-Cycling“-Kurs in Nordsehl. Die Teilnehmer strampeln auf stationären Fahrrädern im Wasser. Dies sei Training für Bauch, Beine und Po sowie zur Gewichtsreduktion und zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. Informationen gibt es auf www.neptun-schwimmschule.de und unter Telefon (05753) 9600173.

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