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Eiskalte Ideen

länger besser leben Eiskalte Ideen

Überall in Deutschland probieren bereits zahlreiche Menschen aus, ob ihnen gesunde Ernährung nur daheim oder auch im Job schmeckt. Doch statt an warmen Sommertagen in speziellen Kursen für die Traumfigur ohne Hungerkur zu schwitzen, wünschten sich die Interessenten mehr kühle Tipps für heiße Tage.

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Deshalb gibt es jetzt die ersten 26 Sommerrezepte, mit denen leckere Erfrischungen und Getränke auf die Schreib- und Esstische kommen. Viel Spaß beim Ausprobieren:

Ananas-Pfefferminz-Eis
Nährwerte pro Portion ca.:
Kalorien: 324; Joule: 1361 | Protein: 5 g | Fett: 8 g | Kohlenhydrate: 55 g

Zutaten für vier Personen

  • 1 Bund Minze
  • 8 EL Ananassaft
  • 2 EL Zucker
  • 1 Ananas
  • 12 Kugeln Eiscreme Bourbon Vanille
  • 4 TL Balsamissimo Basilikum

Zubereitung

  • Die Minzeblättchen mit etwas Ananassaft und Zucker in ein hohes Gefäß geben, mit dem Mixstab fein pürieren.
  • Ananas schälen, vierteln und den harten Strunk herausschneiden.
  • Fruchtfleisch in Stücke schneiden und auf Teller verteilen. Eiscreme-Kugeln dazugeben. Die Ananas-Minz-Soße darübergeben und mit Balsamico verfeinern.

Alle weiteren Rezeptideen gitbt es hier

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