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Crossfit kombiniert Übungen aus anderen Sportarten, vor allem Gewichtheben und Turnen, zu einem schweißtreibenden Workout. Trainiert wird nicht in Hochglanz-Studios, sondern in ehemaligen Lagerhallen. Reckstangen, Hanteln, Medizinbälle und Holzkisten – viel mehr braucht es nicht. HAZ-Redakteur Andreas Schinkel hat eine Übungseinheit ausprobiert – und überlebt.