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Auf jede Mail antworten, jedes To-do abhaken

Wenn der Drang, alles sofort erledigen zu müssen, zum Problem wird

Präkrastination ist der Drang, alles sofort erledigen zu müssen.

Präkrastination ist der Drang, alles sofort erledigen zu müssen.

© Quelle: imago/Science Photo Library

Manche Menschen schieben unangenehme Aufgaben ewig vor sich her. Die sogenannte Prokrastination gilt als größte Hürde im Selbstmanagement. Doch auch der Drang, alles sofort erledigen zu müssen, hat seine Tücken – und kann zu psychischen Problemen führen. Was hilft.

Katrin Schreiter
 

Hannover. Jede E-Mail sofort beantworten, To-do-Listen zügig abhaken, Aufträge lange vor der Deadline abgeben – wer seine Aufgaben schnell erledigt, verschafft sich Erfolgserlebnisse. Doch ein übermäßiger Drang, alles sofort abzuarbeiten, hat auch seine Tücken. Die Wissenschaft spricht dann von Präkrastination – ein in der Psychologie noch relativ junges Phänomen.

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